你可能已经听说,适度饮红酒有益健康,但是你知不知它也可以对抗抑郁?只是要看喝了多少,少量饮红酒可以提升你的情绪,但若过量,甚至导致酗酒上瘾,那就得不偿失了。
有些情绪低落的人喝了红酒之后,为什么会得到很大的满足感和幸福感啊?是因为积极的经验触发多巴胺(Dopamine)在大脑的“快感中心”释放。多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递。这就是为什么当你开心大笑的时候,你体验到愉悦和快乐的感觉。比如品酒、爱情、音乐、艺术、运动等等只要是你喜欢的事情,都会得到多巴胺给你的愉悦感受。
多巴胺是A系列神经的介质,是由A8神经到A10神经分泌出来的,其中分泌量最大的是A10神经,而掌控A10神经的关键性物质是脑内吗啡,即β-内啡肽。 多巴胺与内啡肽相比较而言,是脑内兴奋剂,它使我们的精神更加振作。当我们精力充沛时,脑异常地活跃,不断地分泌这种物质,它是激发人热情干劲的激素,但如果分泌过多,会使人早逝,即使幸免一死,也会出现精神分裂症、癫痫病的症状;不分泌或少分泌,又会使人得帕金森氏综合症、痴呆症等。多巴胺分泌出来后,若是消耗过量,人就会明显感到力不从心,精疲力竭。此时若是分泌出足够的脑内吗啡,多巴胺就会发挥出相当于平时的10倍、20倍的功能作用,可见脑内吗啡具有增强能量的作用。 A10神经是影响人们心理活动的重要部分,由于它是唯一的一条通过下丘脑、边缘系统及大脑新皮质三部分的神孩贰粉荷莠沽疯泰弗骏经,因此一旦被激活,人就会情绪高涨,干劲十足,思维敏捷,记忆力明显增强,产生无比的快感。
当我们心情愉快地从事某项工作时,肯定就是这根神经在起作用。而对激活A10神经具有重要作用的是多巴胺,掌控A10神经的关键物质是脑内吗啡,即β-内啡肽。它对多巴胺的功效具有多倍数放大的作用。