葡萄酒有软化血管的作用。葡萄酒能提高血液中的高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇运入肝脏并在那里进行胆固醇-胆酸转化,防止胆固醇沉积于血管内膜,从而防治动脉硬化。
但喝一两次是不会有什么效果的,需要长期适量的服用效果才会明显,比如每天晚上临睡前饮用50ml左右。养成习惯长期适量饮用葡萄酒,不但可以软化血管,降低胆固醇,对现代人的“三高”富贵病有很好的预防和辅助治疗作用。还对失眠,焦虑有很好的缓解作用,让你睡个好觉,对皮肤也非常好。
对于有心血管疾病和高血压病史的老年人,每天可以适量的喝一些葡萄酒,只要饮酒不过量对病人是有好处的,每天饮用葡萄酒不要超过50毫升。另外注意不要吸烟,少摄入食盐清淡饮食,不要过于紧张劳累,睡眠要充足,生活作息要有规律,情绪要保持稳定。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
每天下午两点后到晚睡前两个小时期间内,在非空腹状态下喝干红佐餐生拌洋葱(口味自调,最好不要酸),长期坚持可以实现增强血管壁弹性,降低血液粘稠度,从而辅助实现降高血压的作用。每次饮用红酒不要超过100毫升。