好友小聚，兴起豪饮，结果次日上班早起如炼狱般折磨。头疼脑热，胃里也是一通的翻江倒海，如果你还为宿醉之痛烦恼不堪，以下5款健康smoothie，让你瞬间清新。
1、Super Green Coconut Detox Smoothie
材料：菠菜2杯、椰子奶1杯、橙汁半杯、香蕉 1条、菠萝半杯、蜂蜜1大勺、冰1杯、椰丝1大勺。
Tips：另外加入适量奇异果可以增加水果味，如果手边没有菠萝，可以用草莓或蓝莓代替。
2、Chocolate Almond Kiss Dessert Smoothie
材料：无糖香草杏仁奶1杯、黑朱古力豆半杯(可可含量不得低于70%)、香草精2茶匙、去核红枣2颗、原味Greek yogurt满满两大勺、蛋白粉1勺、冰适量。
3、Skinny Strawberry Milkshake
材料：冰冻香蕉2条、草莓8颗、Greek yogurt半杯、无糖杏仁奶1/4杯、香草精1/2茶匙。
4、Green Tea and Berries Smoothie
材料：冰冻的有机蓝莓半杯、冰冻的有机草莓半杯、冷的绿茶半杯、原味低脂Greek yogurt3/4杯、奇异籽两大勺。
5、Mango, Strawberry and Blueberry Smoothie
材料：芒果1个(起肉)、草莓3-4颗、蓝莓1把、蜂蜜或龙舌兰花蜜2大勺
Tips：先放质地比较软的水果，如果选用的水果既有冷冻的也有新鲜的，那么先放新鲜的。
