大家都知道“啤酒肚”,喝啤酒多了会变成大腹便便的样子,虽然没有听说“白酒肚”,但是在中国酒局中,商业觥筹交错的往往都是喝白酒的,很多国人的大肚皮也是喝白酒喝出来的。也是容易得高血脂高血栓高脂肪之类的疾病,卡路里摄入太高了。所以,所有的酒一概不敢碰吗?当然也不能那样绝对的。
告诉你哦,唯有果酒——葡萄酒,酒精饮料当中唯一的碱性饮料美容饮品,从来说,每天适当的喝一点,卡路里非常低,既美容又可以帮助你减肥哦。尤其是白葡萄酒的功效,与红葡萄酒比起来,它的卡路里更加低,你可以放心了!下面一张图,让你直观明白白葡萄酒卡路里有多低。
小贴士:为了建立你对卡路里的通俗形象认知,你需要知道,每克脂肪会产生9大卡的热量,燃烧一公斤脂肪需要消耗多少卡路里,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重。 不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡。
现在你知道喝葡萄酒的好处了吧!赶紧的!