PCOS，多囊卵巢综合征（PCOS）是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。治疗方案选择非常复杂，针对不同症状改善和生育要求而不同。需要长期的关注。
预防
1.过胖的多囊卵巢患者应科学减肥
过胖的多囊卵巢综合征患者（BMI>24）应以有效而健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。
2.多囊卵巢综合征治疗要优化饮食
饮食调整是PCOS重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
3.进行适量的运动
规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。
4.补充白藜芦醇
科学家发现，患有PCOS的女性通常体内的睾丸素过高，研究人员对30名患者进行三个月的补充白藜芦醇疗程，他们发现服完疗程后她们的睾丸素降低了23%，没有服用白藜芦醇的则测试出睾丸素含量增加了3%。
项目负责人、加州大学教授Antoni Duleba指出，“我们的研究是首个成功临床试验，证明白藜芦醇能够降低PCOS患者的睾丸素以及硫酸脱氢表雄酮，人体中另一种可以转化成睾丸素的物质。补充白藜芦醇可以有效平衡人体的激素水平，预防罹患PCOS。”
如果你不喜欢喝葡萄酒，你也可以从其它食物中获取白藜芦醇成分，比如葡萄，蓝莓，蔓越莓，甚至黑巧克力都有。
