随着经济的发展,越来越多的朋友喜欢上喝红酒,大家都会在不同的场合上喝点红酒,但是喝的一兴起大家都会忘记底线,越喝越多,不知不觉就喝醉了。下面小编就教大家几招喝红酒不醉的小窍门。
一、喝红酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。
二、喝红酒前吃些脂肪类食物。可减慢人体吸收乙醇的速度。
三、喝红酒前吃柿子。有助于防止或减轻醉。
四、慢喝.切忌一口干.喝的当中吃点面包之类的食物,可以帮助你分解体内的酒精.
五、喝一杯红酒后,再喝少许白开水,依次反复,多喝水可以有利于排尿,使酒精随着尿液快速排出体外。
六、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
七、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用
八、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。